O que é preciso providenciar para a chegada do bebê?
Como me preparo para o papel de pai?
E quando a criança nascer, como isso vai afetar a vida conjugal?
Reunimos um time de especialistas para solucionar as principais dúvidas e aflições dos pais de primeira viagem, da gravidez ao nascimento.


Por Giuliano Agmont

Durante a gestação


1. Do ultrassom ao curso de pai
Participar in loco de cada etapa da gestação é o primeiro grande passo para vivenciar a paternidade integralmente. Nesse sentido, é importante acompanhar sua parceira em todas as consultas ao obstetra, escutar o coração do bebê, assistir ao exame de ultrassom e saber em primeira mão se será menino ou menina. Procure também fazer o curso preparatório para o parto. Tais medidas, além de consolidar os vínculos entre pai, mãe e filho, dão ao homem a chance de tomar parte desde cedo em decisões que digam respeito ao bebê.
 
2. A informação é seu grande aliado


A gravidez é um período confuso. A mulher pode oscilar entre momentos de euforia e ansiedade ou até mesmo tristeza. É natural que você fique perplexo diante de tanta novidade. Por isso, não tenha vergonha de perguntar sempre. Seu pai, os especialistas em saúde, a literatura e os amigos com filhos podem ser grandes aliados nessa hora. Entender o que está acontecendo e saber como agir diante de cada situação são maneiras de se preparar e enfrentar essa fase com mais tranquilidade e equilíbrio.
 
3. O que sua esposa espera de você


Ser pai é como segurar nas mãos um passarinho que caiu do ninho. Não se deve apertá-lo demais a ponto de quebrar os ossos, tampouco afrouxar a pegada de modo que a ave possa escapar por entre seus dedos e se machucar novamente no chão. Tanto a mulher como a criança esperam do pai uma atitude ao mesmo tempo firme e amorosa. Tenha sempre isso em mente ao lidar com sua família, já a partir da descoberta da gravidez.
 
4. No início, a sensação de insegurança é normal


Embora muitos homens digam que pretendem ter filhos, poucos efetivamente se planejam para isso. Em geral, os casais deixam ou se esquecem de se prevenir durante o sexo e a concepção da criança acontece sem que se discuta minimamente o assunto. A falta de programação e informação gera a sensação de insegurança no homem. Isso é normal. Se esse for o seu caso, relaxe. Exerça sua paternidade com todas as suas forças e saiba que você tem as principais ferramentas para criar um filho, o amor e o instinto.
 
5. Que tipo de pai você quer ser


Questões existenciais afloram quando se é pai. Dê vazão a esse tipo de reflexão, descubra qual é o real sentido da vida para você e encontre um propósito que vá permear a relação com seu filho. Esse objetivo vai ajudá-lo a definir o tipo de pai que você quer ser, bem como os valores que pretende transmitir. Também lhe ajudará a reconhecer as habilidades necessárias para cumprir sua meta, o tipo de comportamento que pretende adotar ao exercer sua paternidade e o ambiente em que fará tudo isso. Em outras palavras, guie-se pelo seu intuito. Ele definirá quem você é, o que faz, onde faz, como faz e por que faz.
 
6. Converse sobre os valores de cada um


A gravidez dá ao casal a oportunidade de discutir valores. É o momento em que se contrapõem as convicções de um e de outro – e as diferenças vêm à tona. Se houver um ambiente adequado para isso, até as famílias podem participar dos debates. Sem criar celeumas, mesmo porque sua mulher está esperando um filho e precisa de muita harmonia, negocie consensos. Coisas aparentemente simples podem se tornar grandes problemas. A criança tomará remédios homeopáticos ou alopáticos? Poderá ou não se arrastar pelo chão sujo? Deixar algumas decisões sobre o tipo de criação do filho para depois do parto pode ser muito desgastante – em alguns casos, insuportável.
 
7. Comece a pensar como pai


Ao saber que terá seu primeiro filho, o marido tem de assumir o papel de cuidador. Por mais óbvio que pareça, o homem precisa reconhecer para si mesmo que concebeu uma criança e que ela é totalmente dependente dele – para a mulher, que carrega o bebê no ventre, isso é mais fácil. Ponha para fora esse comportamento dormente e comece a pensar como pai. Lembre-se das vezes em que teve sob sua responsabilidade um sobrinho, um cachorro ou uma planta. Um bom começo pode ser abandonar hábitos em que você coloca sua vida em risco desnecessariamente. Agora você tem um nenê e ele precisa de sua presença.
 
8. Reserve um tempo para refletir sobre o futuro do bebê


Os meses que precedem o nascimento são os mais adequados para pensar no futuro da criança. É um bom momento para comprar um seguro de vida e dar uma boa olhada nas escolas com mensalidades mais apropriadas para o seu orçamento. Também é a hora de estabelecer quem vai prover os recursos da casa: só o homem, só a mulher ou ambos. Pode parecer cedo demais para isso, mas vale a pena tirar vantagem da preciosa tranquilidade pré-natal. Depois das contrações, vocês não terão mais tempo de avaliar essas questões com a calma necessária.

9. Mudanças na rotina profissional


A chegada de um bebê muda a vida de um homem, inclusive no trabalho. Preparar o chefe e os colegas de escritório para essa nova realidade é uma medida fundamental. Avise-os da novidade o quanto antes, programe sua licença e procure não sobrecarregar a agenda nos primeiros meses de vida do seu filho. Nesse período, sua mulher vai precisar muito de sua disponibilidade. Considere, inclusive, que seu sono não será o mesmo. Passar noites em claro cuidando do recém-nascido pode ser uma constante.

10. A infraestrutura para o bebê


A casa deve estar pronta para a vinda de uma criança. E o pai pode contribuir bastante nessa tarefa. Seu filho vai precisar de um veículo confiável e espaçoso para ser transportado, uma cadeirinha igualmente segura para ser fixada no carro e um espaço onde possa ser trocado com conforto e comodidade, muitas roupas e fraldas, um ou mais móveis para guardar suas coisas, uma mala para colocar as tralhas ao sair de casa, um local adequado para dormir e mamar, um carrinho para passear e uma banheira para tomar banho, além de mamadeiras, chupetas e tudo mais. Boa parte dos itens é presenteada no chá de bebê, mas o restante deve ser providenciado.

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Os primeiros meses do bebê

11. Cante e leia histórias para o pequeno
12. Aprenda a dividir tarefas
13. Você foi colocado de lado?
14. Amamentação: apoie as decisões dela
15. Cuide do relacionamento
16. Avós precisam de limites
17. Educar um filho pode ser simples
18. Fique atento à saúde da criança
19. Não se julgue demais
20. Os primeiros anos voam